Je propose un atelier une fois par mois et notamment un atelier à chaque changement de saison (voir dates avec *). Pour préparer la nouvelle saison, je te propose une pratique yin & yang ou que yin.
Voici les prochaines dates 2026/2027 (le dimanche matin de 9h15 à 11h15):
11 octobre
29 novembre
13 décembre*
24 janvier
28 février
21 mars*
25 avril
23 mai
20 juin*
2 h d'atelier pour te faire du bien, faire le vide, faire de la place !
Se ressourcer pour mieux avancer
L’hiver approche : c’est le temps de ralentir et de se ressourcer. Dans la médecine traditionnelle chinoise, il correspond à l’élément Eau, associé aux méridiens Rein et Vessie.
Lors de cet atelier, nous prendrons le temps, à travers des postures tenues longtemps et en douceur (yin yoga), de soutenir la vitalité, relâcher les tensions profondes du dos notamment, assouplir la colonne vertébrale, tout en apaisant le système nerveux.
Un moment pour se reconnecter à son corps et à son souffle, en prolongeant le travail d’ancrage de l’atelier précédent.
Le Yin Yoga, en agissant sur les tendons, les articulations et fascias, permet de relâcher les tensions profondes, tout en apaisant le système nerveux.
Il favorise la circulation de l’énergie, la souplesse du corps et une meilleure régulation émotionnelle, apportant calme et clarté intérieure🌿.
Prix des 2 heures d'atelier: 35 €.
Lieu: centre culturel 3nd, 3 rue des Missionnaires à Versailles.
🔔Places limitées: réserve vite ta place !
Merci de remplir le formulaire ci-dessous et de faire le virement qui te sera communiqué par email suite à ton inscription.